Những điều người bệnh thoái hóa khớp gối cần biết

đau khớp gối - triệu chứng viêm đa khớp dạng thấp

Bệnh thoái hóa khớp gối thường gặp ở người lớn tuổi, nhất là những người từ 35 tuổi trở lên. Gây ra rất nhiều đau đớn do hiện tượng mòn lớp sụn bọc hai đầu xương của khớp gối, dẫn đến lệch trục làm biến dạng khớp gối và gây vẹo khớp.

Khớp gối là một trong những khớp hết sức quan trọng vì nó gánh toàn bộ cơ thể và cũng là khớp vận động nhiều nhất nên rất dễ bị thoái hóa. Nên mọi người cần phát hiện sớm để ngăn ngừa quá trình thoái hóa.

Những điều người bệnh thoái hóa khớp gối cần biết

Bệnh thoái hóa khớp gối là gì

Đây là tình trạng mất cân bằng cơ học và sinh học dẫn đến sụn khớp gối và xương dưới sụn bị tổn thương. Lúc này dịch điều tiết bị giảm thiểu, khiến các khớp xương sụn và xương đùi va vào nhau gây bào mòn phần sụn và dẫn đến hiện tượng sưng, viêm.

Nguyên nhân gây bệnh?

  • Do tuổi tác: Đây là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến bệnh về xương khớp. Trải qua một thời gian lao động vất vả khi đến tuổi hệ thống xương khớp trở nên rệu rã. Nếu không được chăm sóc rất dễ bị thoái hóa khớp.
  • Chấn thương

Đặc biệt vùng đầu gối có thể gây ra ảnh hưởng đến bất kỳ dây chằng, túi chứa chất lỏng  hay gân,… Các bộ phận bao quanh khớp gối cũng như phần xương, phần sụn. Một số chấn thương điển hình: Chấn thương ALC, gãy xương, Viêm bao quanh đầu gối,…

  • Bệnh lý về khớp

Theo các chuyên gia nhận định, có hơn 100 loại xương khớp khác nhau và chúng gây ảnh hương đến đầu gối.

Như: Viêm xương khớp, Viêm khớp dạng thấp, bệnh gout, Pesudogout, viêm khớp.

  • Một số nguyên nhân khác: chế độ ăn, thiếu canxi, vận động tay chân quá mức cũng đẩy nhanh quá trình thoái hóa khớp.

Nhận biết thoái hóa khớp đầu gối gồm 3 giai đoạn:

  • Giai đoạn sớm: là giai đoạn khớp gối mới bắt đầu phát. Vì vậy người bệnh thường không có cảm giác đau nhức, khó chịu. Nếu có thì cảm giác rất nhẹ và thoáng qua. Giai đoạn này người bệnh thường không để ý đến.
  • Giai đoạn giữa: Khi chụp X- quang ở giai đoạn này hình chụp xương vẫn bình thường không xảy ra hiện tượng gì. Tuy nhiên, người bệnh lại xảy ra cảm giác đau nhức khi chạy bộ hoặc đi bộ ngày dài. Khớp có dấu hiệu co cứng, đau khi quỳ gối hoặc không hoạt động.
  • Giai đoạn nặng: Trong giai đoạn này phần sụn bị tổn thương trầm trọng. Khoảng cách giữa các xương có biểu hiện gần sát với nhau. Người bệnh sẽ cảm thấy đau nhức, không thể đi lại. Ngoài ra, chất dịch hoạt suy giảm, không còn giúp cản trở ma sát giữa các bộ khớp.

Những hậu quả của thoái hóa khớp gối gây ra

Khi không được điều trị kịp thời sẽ làm giảm khả năng vận động của người bệnh. Bên cạnh đó người bệnh thường xuyên bị cơn đau nhức hành hạ. Ngoài ra còn gây biến dạng về khớp, chi dưới còn bị vẹo hoặc cong. Một số trường hợp bị teo cơ, hoặc ngồi xe lăn.

 Người bệnh thoái hóa khớp gối nên ăn gì?

Người bệnh vẫn có thể ăn thịt, tôm, cá, cua, thịt gia cầm. Đặc biệt nên ăn cá nước lạnh ( cá hồi, cá ngừ) trong chúng chứa nhiều omega- 3. Dân gian mình cũng có hay truyền nhau câu “ ăn gì bổ nấy”  họ thường ăn những món nấu từ xương ống hoặc sườn.

Đây không những quan niệm của dân gian, xét về mặt khoa học nước hầm từ xương ống hay sụn sườn bò và bê chứa nhiều glucosamin và chondroitin. Những hợp chất tự nhiên trong sụn, có tác dụng giúp sụn chắc khỏe.

Không những vậy các món ăn từ xương ống còn bổ sung canxi cho cơ thể . Những người cao tuổi nên bổ sung những “ dược liệu” có từ trong tự nhiên.

Xem thêm: 7 loại thực phẩm cấm kỵ đối với người bị bệnh thoái hóa khớp

Người bệnh thoái hóa khớp nên ăn hoa quả

Người bệnh nên ăn đu đủ, dứa, chanh, bưởi vì đây là loại trái cây cung cấp men kháng viêm. Đặc biệt người ta phát hiện sự kết hợp từ trái bơ với đậu nành giúp chữa thoái hóa khớp.

Các cuộc nghiên cứu cho thấy rằng các chất trong trái bơ hay đậu nành có thể kích thích tế bào sụn sinh trưởng collagen, một thành phần chủ yếu của gân, sụn và xương.

Chữa thoái hóa khớp gối theo Tây y

Thuốc uống, tiêm thuốc hay phẫu thuật,… đều là các biện pháp chữa bệnh. Được bác sĩ áp dụng tùy vào từng trường hợp của bệnh nhân.

Những điều người bệnh thoái hóa khớp gối cần biết

Điều trị thoái hóa khớp gối bằng Đông y

Điều trị bằng Đông y làm giảm đau, tăng cường tuần hoàn để nuôi dưỡng khớp để chống thoái hóa. Các phương pháp như: châm cứu, thuốc Đông y,…

Châm cứu: là phương pháp từ xa xưa, có tác dụng giảm đau, tăng cường khí huyết và nuôi dưỡng tại khớp.

Những điều người bệnh thoái hóa khớp gối cần biết

Thuốc Đông y: làm giảm đau, tăng cường tuần hoàn, giảm quá trình thoái hóa khớp.

Trên đây là những gì về bệnh thoái hóa khớp. Mong rằng sẽ giúp cho bạn cách phòng ngừa, kiểm soát bệnh hiệu quả.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *